poważnie szukam,bo często robię sernik z przepisu kuchnia sfd",sernik na zimno "z twarogu wychodzi rewelka,jeszcze tylko galaretka jak by była bez cukru to można jeść na okrągło
Kiedys, z 10 lat temu slyszalem ze surowe bialko jaj wchlania sie max w 25%, potem jakies 1,5 roku temu wyczytalem gdzies ze to byl jednak mit i jadlem. Prowadzilem wtedy relacje i bodajze Elite czy Future napisal mi ze wchlanialnosc surowych bialek jaj jest znikoma i przestalem je jesc na surowo. Ponadto surowe zawieraja awidyne ktora niszczy [...]
Wolnoc Tomku w swoim domkku:) nikt Cie nie zmusza, zebys zmienial przyzwyczajenia z epoki kamienia lupanego:) Kilka niezaleznych badan z ostatniej dekady pokrywaja sie co wynikow, jesli chodzi o przyswajalnosc jaj surowych oraz tych poddanych denaturyzacji, wiec wole wierzyc im niz kierowac sie sraniem i p*****mi. Nie mam teraz czasu szukac, bo [...]
zgadza sie;-) Ja generalnie jestem zdania ze jak cos jest dla mnie za drogie, to znaczy ze nie jest za drogie tylko ja jestem za biedny. Szkoda tylko ze do tej pory nie udalo mi sie tego zmienic\-)i dalej kasy zero i powiem Wam ze w zasadzie to nie przypominam sobie zebym wolowine kiedykolwiek jadl(no chyba ze ktos stawiał %-) albo mama zrobila) [...]
Paczka chipsow to tez porcja warzyw bo przeciez sa z ziemniakow a ziemniak to warzywo:) Tak samo jak sie ludzi oglupia zeby jesc owoce i soki ktore sa tak naprawde z koncentratu sie do nich zalicza...h.u.j ze cukru lub slodzikow jest tyle ze niema to juz zadnej wartosci a nawet moze byc szkodliwe. Dobrze ze moj stary ma Warzywniak :D
owoce morza sa obrzydliwe, a juz te mrozonki z marketów to w ogole%-) nie wiem jak to mozna jesc - smierdzi i golnie niesmaczne. Żona uwielbia%-) oczywscie ryb nie zaliczasm do owoców morza ;-)
W sumie to na poczatku z moja przygoda z silka to jadlem glownie serki wiejskie i twarogi i postepy byly ok ale zmienilem na mieso bo twarog po jakims czasie odbija sie na zoladku. Udka wiem ze tluste ale skore bym wyrzucil i tez szybko chudne wiec o tluszcz sie bardzo nie martwie.Tunczyk,losos wiem ze sa b. dobre ale ich cena tez. Jak mozecie to [...]
Znaczy nie ze mi zależy na pompie. Bo jak mam płacić i coś jeść żeby tylko się napompowac to nie potrzebuje tego. Ja teraz jak nie używam żadnych przedtreningowek to po treningu jestem zadowolony z wygladu, nie potrzebuje się jeszcze pompowac.
durnaja powiem Ci tak, zawsze lubilem jesc i na diete nigdy nie bylo mowy bo bym po 3-4 dniach mial jej dosc, sproboj jesc mniej i na pewno mniej rzeczy tlustych ( takich jak np karkowka ) oraz jedz do 18 ostatni raz, doloz do tego aeroby i beda efekty. Zapomnialem dodac ze nie jem wogole bialego pieczywa tylko chleb razowy, albo jakis tam [...]
[...] 12kg tracac 5cm w pasie) fajne ciuszki kupilem itp ,wiedzac ze przyjedzie w te wakacje ,no i przyjechala........... widzielismy sie doslownie kilka razy moze 4 i ogolnie jakos tak bardziej sympatycznie bylo ,ale co z tego lada dzien ona wyjedzie a mnie wypelnia zal i wielkie w****ienie nie moge jesc ****a chudne ,nie moge spac , dzisiaj ****a [...]
zawsze jak zjem tworug to mam skake co robic mam jesc moze ten twarug z czyms zebuy to sie jakoes wymieszlo w dupie czy co bo sma nie wiem 100g zawsze jem I dalej: hmmm ja kupuje twarog we waderkach 5kg z przemytu za 20zl i one sa otwarte i ja je jem przez 3/4tygodnie ale jest w lodowce
Widzialem ale to jeszcze nic strasznego tak jak Albi lepsze sie ogladalo (po niektorych to naprawde jesc sie nie chcialo caly dzien ) No ja jeszcze film obejrze i ide spac...
[...] jeść co chce i ile mi się podoba:) PS. Nic mi nie spadło :P Zjadlem kreatynke po cyklu. UserY: to Ty chyba brales MEGACE i jadles co chciales to wtedy jest to mozliwe..ale po samej metce ruskiej ciezko..ale skoro twierdzisz,ze tyle przytyles to looz;) i pewnie nic Ci nie jest ? brales hepatil ? bo jak nie to zobaczysz co sie bedzie dzialo ;D
Witam.Słyszałem że Pasza dla cieląt ma identyczny skład co Gainer typu Magnum 8000 sam widziałem jak paru co ćwiczy kupuje taką pasze.Czy to może jeść człowiek?Bo jakby nie patrząc człowiek też zwierze. http://www.sfd.pl/Pasza_dla_ciel%C4%85t.-t438935.html Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-09-28 00:05:15
nie wiedziałem gdzie dać ten tekst, ale tacy ludzie mnie roz******lają (tekst wlasnie nie z sfd.pl) "dziwczyny!!! ja jem tysiąc kcal dziennie, zero słodyczy, nie jem po 18.00, staram sie tez nie jesć tłustych żeczy, a poza tym jestem wegetarianką. Dużo ćwicze iiiii........... warzę 45kg!!! To chyba nieżle jak na 170cm wzrostu???"
Wypowiedz Liver128 słyszałem że jak sie ćwiczy to trzeba jesć ryż to prawda? http://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc_w_doborze_cwiczen%2E%2E%2E_pomocy-t453829.html Zmieniony przez - Bomb3r w dniu 2008-11-30 19:58:17
Witam!cwicze juz 4 miechy!zakupiłem 100tabletek polskiej metki!nie wiem jak ja zazywac:(napiszcze mi ile mam zazywa w pierwszym tyg 2 3 4!czy mozna tak 1tydzien=3tab 2=3tab 3=4tab 4=4tab tak mozna?czy lepiej jakos inaczej???w jakich godzinach ja zazywac?czy przed treningiem czy po?czy moge jesc mutant mass z meta?a czy massacra olimp bedzie dobrym [...]
[...] długości od lewej do prawej w jednym rzędzie. dużo mniejsze występują jeszcze mniej więcej w okolicach wędzidełka. Na początku się przestraszyłem że to mogą być kłykciny jakieś albo inna opryszczka, ale czy to możliwe zęby tak szybko się pojawiły (od kilku do kilkunastu godzin)? Coraz bardziej jednak zaczynam podejrzewać naciągnięcie lub [...]
[...] kupic musze nie wiem skad wziac kase i w ogole:(juz wiedzialem predzej ze mi niedlugo braknie az w koncu przyszedl ten doł;( zeby tego bylo malo rojz**ał mi sie modlitewnik jak sie za niego złapałem i poszła mi jedna z 2och ostatnich zakretek na sztange:(:(:(pisze o tym tutaj bo nie wiem, w sumie nie wime czemu pisze, doła mam bo sie wszystko [...]
[...] japjerdole, ale wszystko pamiętam, film mi sie jeszcze nigdy nie urwał (odpukać ) najpierw sie na***ałem,potem jeszcze zjarałem, potem znów na***ałem, mieszałem w chvj,ludzie poodpadali,a ja cały czas żywy a Wy jak tam? pastek czemu masz w profilu staż od 02.1.2010? postanowienie noworoczne? Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-01-01 16:10:25
kupujemy,kupujemy:-)
